Vegane Nahrungsergänzungsmittel Archives

Die wichtigsten Vorteile der Kreatineinnahme

Die meisten Athleten schwören auf die Wirkung von Kreatin, doch wie beeinflusst die Kreatineinnahme deine Leistung im Fitnessstudio wirklich?

Kreatin ist mittlerweile das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel zur Leistungssteigerung im Kraftsport und Muskelaufbau geworden.

Es konnte nachgewiesen werden, dass das Supplement sowohl Muskelmasse, als auch Muskelkraft und deine Leistung steigert.

Nebenher hat Kreatin auch noch positive Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Es kann dich beispielsweise prophylaktisch vor neurologischen Erkrankungen schützen. weiterlesen...

Bestes Veganes Protein – Pulver: Unsere Top 9!

Welches Nahrungsergänzungsmittel ist als bestes veganes Protein geeignet, deinen Proteinbedarf zu decken?
Welches pflanzliche Protein ist am besten für den Muskelaufbau geeignet?

Wenn du dich vegan ernährst oder dabei bist, deine Ernährung auf vegane Lebensmittel umzustellen, dann kommen diese Fragen öfters auf, denn Protein ist nicht in vielen Pflanzen reich vorhanden.

Keine Sorge! Auf tierische Lebensmittel zu verzichten bedeutet nicht, auf Protein zu verzichten!

Es gibt heutzutage eine sehr reiche Auswahl an verschiedenen pflanzlichen Protein – Pulvern, die fantastisch dazu geeignet sind deinen Proteinhaushalt zu füllen. weiterlesen...

Sojaeiweiß: Wie gut ist es wirklich? Welche Risiken bringt es?

Sojaeiweiß hat seinen Ursprung in Sojabohnen.
Soja kann entweder vollständig verzehrt oder zu anderen Lebensmitteln verarbeitet werden können.

Aus Sojabohnen lassen sich beispielsweise Tofu, Sojamilch oder Tempeh, sowie zahlreiche andere Ersatz – Lebensmittel für Milch- und Fleischprodukte machen.
Sojabohnen können außerdem zu Sojaeiweiß – Pulver weiterverarbeitet werden.

Für Vegetarier, Veganer und Personen mit einer Laktoseintoleranz, ist Soja meist das Nahrungsmittel der Wahl, um wichtige Nährstoffe aufzunehmen, die in der jeweiligen Diät nicht reichlich vorhanden sind. weiterlesen...

Alles, was du über das Hanfproteinpulver wissen musst!

Proteinpulver – wie z.B. das Hanfproteinpulver – sind das beliebteste Nahrungsergänzungsmittel für Sportler und all diejenigen, die Muskelmasse aufbauen wollen oder versuchen Gewicht zuzulegen oder zu verlieren.

Das Hanfprotein ist eines der Proteinpräparate, das aufgrund seiner Eigenschaften immer mehr an Beliebtheit gewinnt und deshalb mehr und mehr erforscht wird.

Es wird hergestellt, indem Hanfsamen zu einer Pulverform gemahlen werden.
Dadurch hat es einen recht nussigen Geschmack und ist besonders beliebt, um den Proteingehalt von Smoothies und Shakes zu steigern. weiterlesen...

Was ist Erbsenproteinisolat und für wen eignet es sich?

Erbsenproteinisolat ist ein Nahrungsergänzungsmittel – üblicherweise in Pulverform – das aus gelben Erbsen gewonnen wird.

Viele benutzen dieses Protein, um ihren Smoothie mit Protein zu füllen.

Eine fantastische Eigenschaft des Erbsenproteins ist, dass es fast für jede Diät geeignet ist, denn es ist sowohl vegan, als auch hypoallergen.

Erbsenproteinisolat ist ein hochwertiges Protein und eine fantastische Quelle für den Mineralstoff Eisen.

Es kann dir helfen Muskeln aufzubauen, Gewicht zu verlieren und es hat eine ganze Reihe Vorteile für die Gesundheit deines Herzens. weiterlesen...