Wenn du bereits Creatin einnimmst, um deine Trainingsleistung zu verbessern, oder darüber nachdenkst Creatin einzunehmen, dann könnte es für dich interessant sein herauszufinden, wie Creatin und Koffein miteinander interagieren.
Forscher sind sich äußerst uneinig über dieses Thema und äußern sehr unterschiedliche Schlussfolgerungen.
Einige Studien ergeben, dass Koffein die Wirksamkeit des Creatins sogar einschränken kann, während andere Experimente ergeben, dass Creatin und Koffein überhaupt nicht miteinander interagieren oder zusammen lediglich leichte, unangenehme Verdauungsprobleme verursachen können.
