Proteinpulver, wie ein Whey Isolat oder ein Whey Konzentrat sind die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau.
Und das aus gutem Grunde: Sie sind effektiv!
Das am meisten produzierte und verkaufte Proteinpulver heutzutage ist das von der Milch abstammende Whey Protein.
Es gibt verschiedene Arten von Whey Proteinen, unter anderem die bereits Erwähnten: Whey Protein Isolat und das Whey Protein Konzentrat.
Mit diesem Artikel informieren wir dich, was die Unterschiede dieser beiden Proteinpulver sind und welche der Formen für dich besser geeignet ist.
