Für Sportler, die Muskeln aufbauen möchten, mag es durchaus interessant sein zu wissen, wie Creatin und Alkohol miteinander interagieren.
Athleten und Personen, die Muskelaufbau betreiben, versuchen natürlich möglichst effektiv und effizient zu trainieren.
Mittel, die uns dabei helfen können diese Ziele schneller zu erreichen sind deshalb sehr willkommen.
Eines dieser Mittel ist das Creatin.
Creatin ist eine Zusammensetzung aus mehreren Aminosäuren, die völlig natürlich in deinem Körper vorkommt und zum größten Teil (etwa 95%) in Form von Phosphocreatin in deiner Skelettmuskulatur gespeichert wird.
