Wenn du dich mit dem Muskelaufbau befasst, dann hast du höchstwahrscheinlich das ein oder andere Mal von der sogenannten Creatinkur gehört.
Creatin ist eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel im Sport und unter Athleten und Bodybuildern besonders beliebt für seine leistungssteigernden Eigenschaften.
Creatin gilt außerdem als sehr sicher und wurde bereits Jahrzehnte lang wissenschaftlich untersucht.
Nachfolgend präsentieren wir dir die 10 interessantesten Nutzen, die die Creatinkur für dich und deine Gesundheit haben kann.
